Ebook Minful Eating - Alimentación consciente
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ÍNDICE
- Problema actual
- Cambio de hábitos
- Alimentación y los aspectos que influyen
- Identidad
- El placer de reconectar con alimentos reales
- Consciencia ¿Cómo traerla?
- Previo a la comida
- En la comida
- Post comida
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