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3 INFOGRAFÍAS PARA ABORDAR UNA DIETA BAJA EN HISTAMINA
1) ALIMENTOS ALTOS EN HISTAMINA: Alimentos ALTOS EN HISTAMINA clasificados según contenido (rojo = alto; amarillo = intermedio) y por el efecto que producen en la intolerancia a la histamina (ALIMENTOS ALTOS EN HISTAMINA; ALIMENTOS QUE BLOQUEAN DAO; ALIMENTOS ALTOS EN OTRAS AMINAS; ALIMENTOS QUE LIBERAN HIDTAMINA ENDÓGENA). Infografía super completa, visual, basada en información científica basada en tablas de composición internacionales.
2) ALIMENTOS BAJOS EN HISTAMINA
3) HISTAMINA: CONSEJOS: Más allá de los alimentos indicados o contraindicados en esta dieta es necesario tener en cuenta otros aspectos del estilo de vida, almacenamiento, refrigeración y demás para permitir que los sintomas disminuyan. Por ello, esta infografía se focaliza en aspectos a tener en cuenta más allá de los alimentos.
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